水是生命之源,每天喝足够的水可以保证我们人体正常的新陈代谢。一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天大概要消耗水分2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右才能保证摄水量的充足。很多朋友不爱喝水的原因是觉得麻烦,这里笔者给大家推荐一款温度可以随心选择,更便于喝水的开水煲--九阳JYK-12F01B。...
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