你是否像她们一样？ 沉迷社交网络

站长搜索（www.adminso.com）：沉迷社交网络，你是否像她们一样？ 你沉迷于Facebook、Instagram以及Twitter等社交媒体难以自拔吗？4名年龄最小15岁最大65岁的女子日前讲述了自己沉迷于社交媒体平台的经历，以及那对她们的生活、事业以及爱情造成的影响。1.纳塔莉亚・崔西（Natalie Trice）：40岁，2个孩子的全职母亲，每天使用Facebook和Twitter4到5个小时

站长搜索（www.adminso.com）：沉迷社交网络，你是否像她们一样？

你沉迷于Facebook、Instagram以及Twitter等社交媒体难以自拔吗？4名年龄最小15岁最大65岁的女子日前讲述了自己沉迷于社交媒体平台的经历，以及那对她们的生活、事业以及爱情造成的影响。

1.纳塔莉亚・崔西（Natalie Trice）：40岁，2个孩子的全职母亲，每天使用Facebook和Twitter4到5个小时。

我对Facebook和Twitter上瘾很严重，如果10分钟不上手机查看下最新消息，我就会浑身不舒服。我的丈夫对此感到恼怒，经常批评我好像不存在一样。他还认为我的分享有些过分，如果我们发生争执，或有人让我感到愤怒，他会立刻说：“请不要将它放在Facebook上。但我通常会发布出去。”

沉迷于社交网络经常令我的家庭活动被打断，无论是与丈夫在餐厅中共进晚餐还是孩子的生日派对，我都会将照片发送到网上。但我主要是将孩子或花园中的可爱照片上传。即使我和丈夫一起看电视，我也会将某些直播的东西分享给我的2500名追随者。与朋友或陌生人在社交网站上互动已经成了我生活的重要部分。

朋友们有时候会揶揄我发贴太多。有人曾在我的Facebook墙上写道：“你今天发了8条贴文，你很无聊吗？”这真的令人感到伤心，我想每个人都在使用社交网络。我的朋友中只有2人不用Facebook或Twitter，为此我需要做更多努力才能看到他们。但是有时候那种感觉很不错，因为你可与他们畅谈许多他们不知道的事情，而这些事情也是我前一分钟刚刚读到的。

对我来说，社交媒体不可或缺。我喜欢社交，但我不想一直处于社交状态。而社交媒体让我无需努力即可联系到朋友，在网上交友也更容易。自从2009年，我就成为Facebook和Twitter的忠实用户，我憎恨没有它们的感觉，那让我我觉得自己成为一个无聊的全职母亲。有了社交媒体，我觉得能够发出真正的声音，有真正的观众倾听我。

我戒了烟，几乎不喝酒，几乎没有其他恶习。而现在的社交媒体都是免费的，我可以在家里进行，这是我的爱好，绝对无害的上瘾。我真的不认为这有什么错。

2.艾米丽・布莱斯-珀金斯（Emily Bryce-Perkins）：29岁，宣传专家，每天至少使用社交网站6小时。

2007年我还在上学时，就已经开通了Facebook帐号。最初，我不知道它会变得如此重要，但很快我就再也离不开它。2年后，我嫁给了现在的前夫，我们买了房子。可实际上，我们根本不合适，Facebook是我们分手的初始点。我发现他在Facebook上不够博学或聪明，帖子总是粗鲁不堪。

婚后不久，我又开通了Twitter帐号，并立即爱上它。无论何时发生突发新闻，看到它实时呈现都让我非常激动。此外，Twitter完全适合精英阶层。如果你能在Twitter上长袖善舞，它会成为很有用的社交和职业平台。

我有3000名追随者，总是与杂志编辑或报纸专栏作家聊天，这些人是我在现实生活中无法接触到的。Twitter给了我更多自信，在那一年内，我几乎所有时间都在Twitter上度过。

丈夫无法忍受。当我下班后，他询问我正与Twitter上的什么人聊天。这是无法忍受的，他反对我用社交媒体是我坚持离婚的重要理由之一。Twitter让我看到了外面的广阔世界，给了我突破婚姻桎梏的信心，让我成了宣传专家。

现在，社交媒体成了我生活中的重要组成部分。从做晚餐时搅拌锅到上厕所，我手里总是拿着手机。只要我醒来，我就会查看手机上的邮件、Twitter、Facebook以及Instagram等，我会回复任何短信或WhatsApp信息。

当我离开电脑桌后，我会用手机查看社交媒体账号。我每天平均要发10条推文。有时候，我也担心这样使用社交媒体是否有些被强迫的感觉，并发现我与现实社会脱节。我的网上人格总是乐观的，但线下却并非总是如此。但是对我来说，没有它我就无法生活，我也从未感觉到疲倦。

3.菲兹・马库斯（Fiz Marcus）：65岁，演员，有2个成年孩子，每天至少在社交网站上度过3个小时。

我独自生活，为此iPad和iPhone成了不可或缺的生命线。我使用它们做任何事情，在Twitter和Facebook上与同事、朋友以及外界保持联系，利用Skype和FaceTime与工作在美国的丈夫以及工作在伦敦的孙女聊天。

我在网上读各种新闻，并用游戏打发时间。我总是上网和发邮件，但当我有了智能手机和iPad后，上网时间激增。现在，我在网络世界度过的时间几乎与现实世界同样多。早上醒来后，我会看看iPhone、iPad以及笔记本是否收到短信与邮件，然后看看朋友们是否在玩游戏，最后才会继续做早餐。

我还会通过Skype上的代理机构寻找在线工作。如果晚上之前有新电影上映，我会在Twitter上看看公众反映。然后我会检查Facebook，大约需要20分钟。这是与老朋友和同事保持联系的最好方式。有时候，我会上传孙女和我自己的照片。我整天都在电脑跟前和各种社交媒体上度过。

我强烈怀疑，如果没有社交媒体，我是否还能自己生活。但是我发现现在几乎所有人都通过社交媒体与朋友保持联系，很少有人亲自出门，去看看现实世界。我的朋友们都使用电邮，大多数人都有智能手机。我在社交媒体上十分活跃，喜欢打游戏。

即使睡觉前，我也会花点儿时间玩会儿网络游戏。一天结束时，我通常已经看了9个小时屏幕。尽管这已经很多，但其给我带来的快乐却远远超过伤害。我希望更多像我这种年龄的人能够更多接触网络世界，特别是社交媒体。它们让我保持年轻心态，让我与年轻人保持接触，跟上他们的思维。像我这种年龄的人不该害怕使用社交媒体。如果他们害怕，他们就会错过许多神奇的东西。

4.伊兹・马凯（IZZY MACKAY）：15岁，与父母一起生活，在女子学校就读，每天使用社交媒体至少3小时。

早晨醒来我要做的第一件事就是查看手机，并回复Facebook、Twitter以及Instagram等错过的信息。即使在吃早餐和上学的路上，手机也从不离手。我们被允许在学校课堂上使用手机，利用它们进行研究。为此，我每天要花很多时间盯着自己的社交媒体账户。午餐时，几乎所有人都在看手机。我的朋友圈非常活跃，但在其他群组我只是浏览帖子。

我从11岁就有了Facebook账户，最初我每天只使用它2次。但是13岁时，我有了iPhone，我的社交媒体使用时间激增。作为现代青少年，使用社交媒体是必须的。没人再去打电话或发短信，因为你要付费，因此大多数通信通过应用或网络进行。我认识多数人都是用iPhone，那些有很多朋友、举办盛大派对、擅长幽默的人都是最酷的人。但是如果像我这样大你还没有手机，有人会以为你有问题。

学校还没有分解成社交媒体集团，但我肯定这是一种趋势。最时髦的人使用Instagram，游戏迷在Xbox上互相交流。在网上，你也需要现实生活中的生存能力。我从未访问过ask.fm这样的网站，朋友们在上面匿名张贴有关你的东西。

晚餐后，我会用手机看电视，使用Facebook和Tweet，并用Snapchat与朋友聊天。然后我会带着手机上床。对我来说，使用手机到晚上10点火11点半很正常，我的所有朋友都如此。我在Instagram有560个追随者，我经常上传自己或与朋友的合影，人们经常会发表评论。有时候，我十分担心人们会如何看待我，也曾想过删除那些浪费我如此多时间的东西。但我从未真正那样去做，因为那相当于“社交自杀”。